100년건강

대장암 재발 예방을 위한 관리법과 대장암 식단 가이드

대장암은 조기에 발견하고 치료하면 비교적 예후가 좋은 편에 속합니다. 하지만 안타깝게도 완치 판정을 받더라도 재발 가능성이 높은 암 중 하나로 꼽힙니다. 특히 수술 및 치료 후 첫 2~3년 간이 재발 위험이 가장 높은 시기이므로, 이 시기에 체계적인 관리가 무척 중요합니다. 수술이 잘 끝났다고 해서 예전의 불규칙한 생활 습관으로 돌아가는 것은 위험할 수 있습니다. 그렇다면 대장암 재발을 막고 건강하게 일상으로 복귀하기 위한 핵심 관리법은 무엇일까요? 1. 꾸준한 정기 검진은 필수입니다.대장암 치료 후 재발 여부를 조기에 확인하는 것이 무엇보다 중요합니다. 보통 치료가 끝난 후 첫 2~3년 동안은 6개월에 한 번씩 정기적으로 병원을 방문하여 검진받는 것이 권장됩니다.최근에는 ctDNA(circulatin..

날마다 묵상 482

25/5/9거룩한 옷[출39:1, 개역한글] 그들이 여호와께서 모세에게 명하신대로 청색 자색 홍색실로 성소에서 섬기기 위한 정교한 옷을 만들고 또 아론을 위한 거룩한 옷을 만들었더라우리의 노력으로 되는 것이 아닙니다. 내가 최선을 다해서 되는 것이 아닙니다. 예수님이 우리의 모든 죄를 대신하여 죽으시고 부활하신 그 믿음을 의롭다 여겨 주시어서 하나님께서 우리에게 거룩한 옷을 입히신 것입니다.오늘 남은 저녁도 우리의 가장 진실하신 친구로 친히 우리에게 찿아오신 예수님을 만나도록 하소서. 그렇게 이 세상에서 살아가지만 우리의 본향. 예수님 뵈올 그 곳을 가장 사모하며 모든 짐 내려놓고 날마다 평안과 은혜 가운데 살아가는 인생 되게 하소서. 예수님 이름으로 기도합니다.

25/5/7번제단[출38:1, 개역한글] 그가 또 조각목으로 번제단을 만들었으니 장이 오 규빗이요 광이 오 규빗이라 네모 반듯하고 고는 삼 규빗이며하나님과 동행하며 이 세상을 살아가다 보면 이웃과의 불화 혹은 사랑하는 교회 공동체의 여러 관계 속에서 뜻하지 않게 마음이 타들어가는 고통을 느낄 수도 있습니다.주님께서는, 우리가 교회에 공동체에서 마음이 불편할 때 마음이 타들어 갈 때, 더욱 잠잠히 그 공동체 속에서 우리가 하나님께 더 집중하여 기도하고 그 기도를 통해 응답을 기다리며 인내하시길 원하십니다.예수님깨서는 하나님과 이웃을 동시에 사랑하라 명하지 않으셨습니다. (마태복음22장 37_39절)공동체 속에서 시험 받을 때에 하나님께서는 우리가 먼저 하나님께 나아가 더욱 깊이 기도하고 응답을 기다리게 ..

면역 관문 억제제 (ICI) 인 아테졸리주맙은 면역 관련 부작용 (IRAE) 의 일부로 갑상선 기능 저하증 발병과 관련이 있습니다.이 질환은 갑상선 조직에 대한 면역 체계의 활성화로 인해 발생하며, 이로 인해 기능 장애가 발생합니다.아테졸리주맙으로 인한 갑상선 기능 저하증의 발병률, 위험 요인 및 관리 전략을 이해하는 것은 환자 치료를 최적화하는 데 매우 중요합니다.​발병률 및 위험 요인ICI를 투여받은 환자의 약 34.9% 에서 갑상선 기능 저하증을 비롯한 갑상선 관련 부작용이 발생합니다(Barlas et al., 2024).위험에 영향을 미치는 요인으로는 여성 성별, 연령, 기존 갑상선 자가항체 등이 있습니다(Li et al., 2024).​관리 전략갑상선 기능을 조기에 발견하고 모니터링하는 것이 필..

2025/5/2거룩과 정결[출37:29, 개역한글] 거룩한 관유와 향품으로 정결한 향을 만들었으되 향을 만드는 법대로 하였더라내가 조금만 더 노력하면 된다고 생각하면 안됩니다. 뭔가 운이 좀 맞아 떨어져야 된다고 생각하면 안됩니다.더 이상 내 노력이나 우연한 운세 같은 것이 우리의 인생과 삶을 좌우하지 못한다는 것을 알게 됩니다.나의 모든 힘과 생각과 노력을 모두 내려놓고 나의 주인되신 예수 그리스도를 전적으로 의지하게 될 그 때에 ...하나님은 보라 "이 사람이 보고 듣고 느끼었으니 이제 복음의 일에 쓰일것이다" 라고 말씀하시며 살아 있었으나 죽은거 같았던 우리의 삶을 다시 새롭게 살아나게 하시어 인도하시기 시작하십니다. 그렇게 우리는 그 때에 비로소 거룩함과 정결한 마음을 소유하게 됩니다. 오늘 남은..

비타민 B1(티아민)은 수용성 비타민으로, 신경계와 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민 B1 수치는 혈액검사로 확인할 수 있으며, 정상 범위를 벗어나면 건강 문제를 시사할 수 있습니다. 1. 비타민 B1 정상수치​정상적인 혈청 비타민 B1 수치는 보통 2.5~7.5 μg/dL입니다. 이 수치는 실험실마다 다를 수 있으므로, 각 병원의 기준에 따라 다르게 해석할 수 있습니다.​​2. 비타민 B1 수치가 정상보다 높을 때 고려할 점​비타민 B1 과다 복용: 과다한 비타민 B1 섭취로 인해 수치가 높아질 수 있습니다. 보통 비타민 B1은 수용성이므로 체내에 축적되지 않고 소변으로 배출되지만, 매우 높은 양을 복용하면 일시적으로 수치가 상승할 수 있습니다.​기능적 문제 없음: 일반적으로 비타민 B1의 ..