수목부천병원 통합케어팀 제공
항암치료를 받다 보면 입안이 헐고 따갑거나, 침 삼키기가 힘든 증상이 생길 수 있습니다.
이런 증상을 ‘구내염(입안염)’이라고 하며, 보통 항암치료 4~7일 후에 나타납니다.
👄 구내염의 주요 증상
입안·목안·잇몸이 붉게 부어 침 삼키기가 어려움
입안이 건조하거나 하얀 막, 염증, 궤양이 생김
음식 먹을 때 통증이 심해짐
입안에서 피가 비치거나 잇몸이 붓는 느낌
🌿 구내염을 예방하는 7가지 습관
1️⃣ 알코올 없는 가글 사용하기
시중 구강청결제 중 알코올이 들어간 제품은 오히려 입안을 건조하게 합니다.
➡️ 처방받은 전용 가글 또는 소금물 가글을 사용하세요.
2️⃣ 입술 보습 유지하기
입술이 마르면 균이 쉽게 번질 수 있습니다.
➡️ 바셀린이나 립밤을 자주 발라주세요.
3️⃣ 자극적인 음식 피하기
매운 음식, 뜨거운 국물, 거친 음식(튀김, 과자 등)은 입안을 더 자극합니다.
4️⃣ 의치(틀니)는 식사할 때만 착용하기
입안이 약해져 있을 때 계속 착용하면 상처가 생길 수 있습니다.
5️⃣ 흡연·음주 피하기
이 두 가지는 점막 회복을 방해하고 통증을 악화시킵니다.
6️⃣ 물 충분히 마시기
하루 8~10잔 이상 수분을 충분히 섭취하세요. 입안이 마르면 염증이 더 쉽게 생깁니다.
7️⃣ 치과·의료진 상담하기
항암·방사선 치료 시작 전 치아나 잇몸 상태를 점검하면, 구내염 예방에 큰 도움이 됩니다.
💡 TIP:
입안이 아프면 식사를 피하기보다 부드럽고 차가운 음식(죽, 미음, 두부 등)으로 영양을 유지하는 게 좋습니다.
입안이 헐면 작은 상처라도 크게 아플 수 있지만,
조금만 주의해도 대부분의 구내염은 가볍게 지나갑니다.
궁금한 점이 있다면 언제든 수목부천병원 통합케어팀에 문의하세요 🌿
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